W pracy, w szkole, w domu, w aucie, w kieszeni i na nadgarstku. Wszędzie znajdują się połączone z siecią urządzenia, które otwierają przed nami nowe cudowne możliwości (np. śledzenie swojej aktywności fizycznej) i równocześnie dopuszczają do nas masę nowych informacji (powiadomienia z aplikacji zdrowotnej, reklamy, wiadomości etc.). Nie wszyscy dobrze znosimy tak dobrze dobrane pod nas zaczepki i walkę o uwagę. Dlatego coraz więcej (najwięcej w sieci, tutaj szukamy odpowiedzi na wszystko) pojawia się pomysłów i oczywiście aplikacji, które mają sprawić, że korzystanie z mediów społecznościowych czy smartfonów będzie bardziej zrównoważone. Czy to w ogóle możliwe? Dlaczego warto zawalczyć o koncentrację, uwagę i swój czas ograniczając nowe technologie, nawet, wtedy kiedy są ważnym narzędziem naszej pracy? o tym rozmawiam z Piotrem Peszko w miniserii #cyfrowydobrostan, jego podcastu 2edu.

Wyzwanie, o którym rozmawiamy, powoli dostrzegają to duże firmy tworząc rozwiązania bardziej przyjazne dla naszych przebodźcowanych mózgów, ale nie ma co liczyć by włączyły wszystkie funkcje w swoich urządzeniach i serwisach, na których zarabiają. Dla tych osób, które chcą korzystać mniej lub uważniej, z pomocą przychodzą naukowcy i mniejsze firmy, które oferują np. aplikacje wspierające pozytywne nawyki i ograniczanie czasu spędzanego w takich jego pożeraczach jak Instagram czy YouTube. Ile czasu i nad czym chcesz spędzać to całkowicie Twój wybór. Jeśli szukasz czegoś co pomoże Ci tym zarządzić, to wypróbuj coś z tych rozwiązań opisanych na blogu. Osobiście testuje teraz bardzo ciekawe narzędzie z Uniwersytetu Stanforda, HabitLab, któreHabitLab, które pozwala w przeglądarce nie tylko blokować strony, mierzyć spędzany na nich czas, ale również uruchamiać różne rodzaje blokad np. wyłączanie feedu lub komentarzy na Facebooku, blokowanie zbyt długiego scrollowania itp. Takie aplikacje mogą służyć nie tylko do ograniczania marnowania czasu w sieci, ale nawet do sporadycznego sprawdzania z samym sobą, ile faktycznie czynności w internetach robimy naprawdę celowo, a ile dlatego, że jest to tak łatwe i wciągające.

 Listen to "Cyfrowy dobrostan - co to jest? Mikroseria o cyfrowej równowadze [1z5] (S02E11)" on Spreaker.

Za Newesletterem Kamila Śliwowskiego: Rekonesans w sieci #45

Podkast publikujemy metodą zagnieżdżenia kodu z serwisu  Piotra Peszki:
 https://www.spreaker.com/user/9706641